關心銀髮視力 做好預防保健

眼睛，如同身體其他器官組織，隨著年齡的增長，也會逐漸喪失某些機能，尤其是進入中老年後視力會逐漸變差，許多銀髮族認為因為年紀大而視力不好是理所當然的。造成65歲以上老年人視力障礙的原因以老花眼68.6％，白內障41.7%，散光6.6％，近視5.5％，青光眼4.1％，視網膜病變4.0％，失明2.9％。透過本次專題介紹了解銀髮相關視力保健及檢測。

老花眼

隨著年齡增長，眼睛看遠看近的調節能力(調視作用)會漸漸減弱，當調適作用不足以看近物時，就是老花眼的開始。老花眼是正常老化現象，不論近視、遠視或散光的人都會發生。發生年齡的早晚、老花的程度與速度因人而異。一般來說，四十歲以後因為眼睛調節作用的降低，開始會有老花眼；年齡越大，老花現象會越明顯。

白內障

白內障是眼球內部的水晶體出現混濁的現象，導致視力的減退。水晶體的作用是將光線聚集在視網膜上，使我們看清楚。如果水晶體...... 原文詳見：關心銀髮視力　做好預防保健

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戶外活動 打敗惡視力

依據國民健康署99年學齡前兒童近視盛行率調查及台灣地區6-18歲屈光狀況流行病學調查結果，99年幼兒園中班及幼兒園大班近視盛行率分別為4.6％、7.1％；國小一年級為17.9％到了國小六年級近視盛行率即高達62％，未上國中即有2/3學童近視，顯示我國學童近視問題日趨嚴重。

國小學童一旦近視，不加以控制，每年約會增加100度；即小一近視時，到了小六就會高度近視 (度數＞600度) ！而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化，甚至可能導致失明。

國民健康署署長邱淑媞表示：為了尋求有效且具科學實證的介入方法，於102-103年進行介入研究，結果發現：戶外活動確實可減少近視發生及降低近視度數增加。每週戶外活動達11小時，1年平 均可減少55%的近視發生機會；每週日照時間超過200分鐘；意即每日課間皆有戶外活動，則可減少49%沒近視學童罹患近視...... 原文詳見：戶外活動 打敗惡視力

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淺談靈魂之窗的保健

年過40，真的很明顯的感受到眼睛對焦很慢，看東西不清楚。去看了醫生後才發現，老花了！




作者/藥師 林亨達 整輯/黃慧玫 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會

「Window of one’s soul!」是指注視他人的眼睛，就好像可以看透他人的心靈官都沒有像眼睛這般的會把自己的內在深處給顯露出來。

人的身體就像是一間屋子，眼睛就是窗戶，透過這個「窗戶」，我們可以體會到宇宙的奧妙；透過這個「窗戶」我們可以看到世界的美醜；透過這個「窗戶」我們可以直接的感受與判斷，同時，透過這個「窗戶」我們可以更了解他人的善意與否。由此可知眼睛隊人的重要性。
電腦與智慧型手機等3C產品在現代生活中已經不可或缺，長時間使用讓現代人的眼睛無比疲憊，大量出現「眼睛疲勞」症狀，想避免這類症狀就要注意預防與早期治療。
臨床眼睛常見的疾病包括：角膜炎、眼底出血、斜視、先天性白內障、弱視、青光眼、夜盲症、麥粒腫、霰粒腫、慢性結膜炎、細菌性結膜炎、病毒性結膜炎、真菌性結膜炎、角膜潰瘍、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、白內障、玻璃體渾濁、黃斑變性視網膜炎、視神經炎、視神經萎縮…等。民眾切記「看病找醫生，用藥問藥師」的原則，不可自作主張，亂買亂用眼藥水，以免耽誤病情。
日常生活中，如果我們知道一些護眼知識，那對你我的眼睛來說，可說是受用不盡。諸如：詳全文>>

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孩子的視力不能等，這時間就該接受視力檢測！

現在小孩看電視跟手機平板的頻率比以前小孩多很多，很多學齡前兒童就已經需要戴眼鏡了，不過，要我家四歲小孩明確比出缺口朝向哪邊，其實是比較困難的...

原文出處：孩子的視力不能等，這時間就該接受視力檢測！

作者/陳祐瑲、陳品芳 整輯/黃慧玫 文章出處/本文摘錄自出色文化《贏在起跑點！眼科名醫教你打造兒童優視力》

媽媽帶著剛滿六歲的小潔來檢查視力，檢測之後發現真性近視一百五十度、散光三百度，視力只能矯正到0.7。

我說：「她有近視、散光和弱視，要盡快開始治療囉！」一頭霧水的媽咪難過問道：「我們前天收到學校的視力不良通知單，今天才第一次帶她看眼科，沒想到結果這麼糟！但先前完全沒發覺異常啊，現在發現是不是太晚了？」

類似的場景，總是不停的在眼科診間上演。多數家長往往是等到學校驗出孩子的視力異常後，才被動地了解問題；其實家長可以主動選擇定期帶孩子到眼科檢查，更能提早了解寶貝的眼球健康狀態。

一般來說，滿四足歲的孩子幾乎都可以配合標準的視力檢查，比出他能看到的視標方向（亦即英文大寫E或C字母的缺口方向）。不過，每個孩子的發育狀況不同，有些小孩可能三歲就可以分辨視標方向，甚至臨床上還曾遇過兩歲以下的幼童能精確比出1.0的視力，故應當視小孩個別的能力來決定接受檢查的時間點。

有時候孩子難免會因一時緊張、或無法理解檢查方法而比不出方向，爸媽們可別感到挫折。建議帶孩子到眼科受檢之前，可以先在家中練習，家長在一張紙上畫出E字再加以旋轉改變角度，讓小朋友指認出缺口方向。此外，現在多數眼科院所採用新式多功能電腦投影機來檢測視力，除了E字或C標準視標之外，還可以用搖控器切換投影出「卡通圖案視標」，讓小朋友可以指認出小狗、鴨子、魚、花等卡通圖型，可替代傳統視標檢測出大概的視力狀態。 

剛出生的嬰兒，能到眼科進行檢查嗎？

剛出生的小嬰兒確實很難進行詳細的視力檢測，但如果有下列情況，家長仍應盡快帶著寶寶尋求眼科醫師作進一步的確認...<詳全文>

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