擺脫全身痠痛！熱門的5項物理治療

簡單的膝蓋痛，成因有可能是肌肉扭傷、韌帶拉傷、肌腱炎、軟骨磨損、關節炎、關節退化、坐骨神經痛所引起的轉移痛等，這些問題所需的物理治療項目不盡相同，所能做的運動、及日常的保健項目也都不同。不論是接受哪一種治療，在治療時都應該有專業醫護人員的評估，然後診斷和適當的治療，才是正確的醫療行為，若避不就醫而想藉由坊間按摩館，一旦有不當的醫療糾紛，恐造成永久性的身體傷害。

所謂的物理治療，是指用物理的方法，來達到治療效果，通常區分為3種： 

（1）運動治療（Movement）：

有伸展運動、主 動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經誘發運動等。

（2）徒手治療（Manual）：

有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛、被動式運動、其他特殊醫療。

（3）儀器治療（Modality）：

有聲波治療、光療、電療、水療、冷療、熱療、機械治療（頸椎牽引、腰椎牽引、持續被動活動機、滑輪運動...... 原文詳見：擺脫全身痠痛！熱門的5項物理治療

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥