韋伯說，健康很重要: 長不高

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2019年10月13日星期日

有此一說：

拉筋真的會令小孩長不高嗎

KingNet醫師回答...... 原文詳見：拉筋真的會令小孩長不高嗎

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

報導/黃慧玫諮詢專家/中國醫藥大學副校長暨兒童醫院兒童遺傳及內分泌新陳代謝科主治醫師蔡輔仁、台北慈濟醫院兒科部主任蔡立平

每個孩子都是父母的寶，不管是身體狀態、課業成績等，都想讓孩子贏在起跑點上！但，與其擔心孩子課業表現總是差人一截，不如多多關心孩子的成長情形，以免錯過生長落後警訊！

中國醫藥大學兒童遺傳及內分泌新陳代謝科主治醫師蔡輔仁表示，孩子的生長狀況需要長期記錄，並對照兒童健康手冊上的「兒童生長曲線」表，了解孩子的生長速度，尤其是身高，免得寶貝變成哈比人。

留心生長曲線以免錯過生長警訊

建議父母應留心孩子每個階段的生長情況：7歲前，可在手冊上紀錄孩子身高並進行比對；就學後，...... 原文詳見：孩子長不高怎麼辦？？

報導&攝影/黃慧玫諮詢專家/癌症關懷基金會董事長陳月卿、小樂活校園食育計畫主持人營養師林郁婷

便秘不是只有成年人才會發生，其實孩子就可能因為缺乏蔬果攝取而造成便秘。研究指出，有便秘問題的兒童多半瘦小，而且平均較沒有便秘者矮了約3公分，且便秘時間維持越久，差異會愈明顯，爸媽務必多加留意！

癌症關懷基金會董事長陳月卿指出，根據2001~2002年台灣國民營養調查發現，長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。而癌症關懷基金會統計3萬份問卷，發現北、中、南國小學童便秘比例，有38%學童沒有天天排便，更有高達21%排便型態不理想，大便呈硬塊狀、泥狀、水狀或交替出現。

小樂活校園食育計畫主持人營養師林郁婷進一步分析問卷，發現...... 原文詳見：小孩嗯不出來？營養師剖析解「秘」妙招！