大笑能治百病？6項助益笑口常開

在歐美地區的「大笑瑜珈」（Laughter Yoga），通常參加的人聚集來共同學習，如何適當的敞開胸懷大笑、一起練習發自內心的笑容，下列說明時常保持愉悅心情、笑容常掛臉上，其實笑口常開對代謝循環、情緒管理或身心健康皆有良好的助益，貼心提醒在工作忙碌時更要記得保持笑容、樂觀進取，更有益身心的健康。
1.笑容可促進舒緩情緒 
適當的大笑、微笑都能觸發大腦掌管情緒和獎勵中樞，進而分泌多巴胺，使我們的情緒提升，然後能感覺更加愉快、愉悅，達到降低緊張，並且舒緩情緒。 
2.笑容扮演與人互動的重要角色 
適當的幽默感和笑容可促進人際關係，讓陌生人之間...... 原文詳見：大笑能治百病？6項助益笑口常開

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